Всяка сутрин трябва да отделяме 5-10 минути за гимнастика

Мед, лимон, джинджифил, чесън и ябълков оцет укрепват имунната система, имат противовъзпалително действие и ни предпазват от грипа. Това обяви в предаването „Тази събота” по bTV природолечителят Иван Гарабитов. Тези продукти той е комбинирал в еликсир-сироп Дар от Гарабитов. Природният имуностимулатор прочиства организма от токсините, особено след празниците с обилно хранене. Когато клетката е освободена от отровите, вирусите нямат среда за виреене, а и тялото по-бързо се справя с тях, обясни Гарабитов. При слаба имунна система всеки вирус ни атакува, подчерта той.
Съвременният застоял начин на живот също разболява хората, предупреди още природолечителят. Неговият съвет е всяка сутрин да отделяме 5-10 минути за гимнастика. Пред водещата Александра Кръстева Гарабитов демонстрира лесно упражнение с дълбоко вдишване при вдигане на ръцете в различни посоки и издишване при прибиране на ръцете до тялото. Тези елементарни движения сутрин са достатъчни човек да бъде в хармония, да излиза с усмивка и да се прибира с усмивка, завърши темата Гарабитов.