На този ден спим 1 час по-малко

В 3:00 часа сутринта на 26 Март 2017 г. (Неделя) преместете часовниците си 1 (един) час напред. На този ден преминаваме към лятното часово време. Отнася се за живеещите на територията на Република България. На този ден спим 1 час по-малко.
 
Ето и няколко съвета за да преодолеете по-лесно часовата разлика:
За да влезете по-лесно в режим на работа и да се наспите на другия ден - Понеделник, на 27.3 Неделя станете 1-2 часа по-рано от обичайното. Така ще спите 2 - 3 часа по-малко. Това вероятно ще ви накара да заспите по-рано вечерта и така имате по-голям шанс за наспиване за следващия работен / учебен ден.
Спортувайте за да се изморите. Така ще можете да заспите по-рано и евентуално да се наспите за другия ден.