По-големият прием на калории сутрин помага за регулиране на инсулина, тестостерона и други хормони

Бъдещи мами, не пропускайте закуската! Жените, които искат да забременеят, трябва да ядат обилно на закуска.

Ново проучване показа, че повечето храна сутрин, а не вечер може да помогне на жените с поликистозни яйчници да забременеят по-лесно. По-големият прием на калории сутрин помага за регулиране на инсулина, тестостерона и други хормони, които могат да подобрят шансовете за зачеване.

Освен това, при любителките на закуската нивата на мъжкия полов хормон тестостерон намаляват наполовина. При жените, които наблягат на яденето вечер, равнището му остава същото. Резултатите показват, че хубавата закуска влияе положително на овулацията на жените.