Вредните храни ни засипват и обсебват ежедневието ни

Модерният човек живее в постоянна опасност. А най-лошото е, че много от рисковете всъщност дори не ги осъзнаваме - заключваме вратите си, оглеждаме се на улицата, но осъзнаваме ли какво ядем? Днес продажбите на вредни храни се увеличиха драстично и стигнаха апогея си. Вече дори не ни правят и впечатление. Веригите магазини за бързо хранене, полуфабрикатите, неизвестно как направените напитки обсебиха живота ни и вече са част от него. И без да разбираме, докато ние ги ядем... Те пък изяждат нас.

Предлагаме Ви списък с най-вредните храни. Защото тялото си е наше, нека го обичаме и пазим!
 
НЕ ЯЖТЕ:
- Продукти, които съдържат натриев глутамат, означен с Е-621. Това е специфичен усилвател на вкуса.

- Бял шлифован ориз. Той е толкова вреден, че човек може да заболее от полиневрит дори да яде пилешко месо от пилета, хранени основно с него.

- Захарозаместители. Всички заместители на захарта имат силен жлъчегонен ефект, затова внимавайте много с газираните напитки. Сред най-известните т.нар. "Е-та" са Е950, Е951, Е952, Е954, Е967, Е420

- Трансмазнините. Те са специфичен вид ненаситени мазнини, получени по изкуствен път. Течните растителни масла при хидрогенизирането се превръщат в твърди растителни мазнини – маргарини и кулинарни мазнини, които така често изпозлваме. Не употребявайте масло с масленост под 82,5%.

- Продукти, които съдържат генномодифицирани организми: какао, фъстъци (имайте предвид, че насекомите никога не нападат фъстъците), консервираните грах и царевица, снаксовете и зърнените закуски с оцветители.

- Храни, които са натъпкани с химии: желирани бонбони, изкуствени мармалади (забележете, в тях дори няма плодове, само са наподобили вкуса)

- Fast foods. Пържени картофи, хамбургери, дюнери, разтворими супи и всякакви подобни

- Саламите. Кремвиршите, шунката, суровопушените колбаси... Едва ли някой вярва, че това е месо.

- Плодове и зеленчуци, които дълго време не се развалят и не са в сезона си.

- Хляб. В последно време се говори за вредата от хляба, произведен с мая. Вместо хляб ние консумираме гъбички. Затова предпочитайте ръжен хляб. Рафинираното бяло брашно от висш сорт и други рафинирани продукти влизат в списъка с топ-вредните продукти.

- Сладки храни. Сладоледи, шоколади, бонбоните... Толкова е вкусно и толкова вредно.  Колко плодове има в плодовите сладоледи?

- Месото. Пилетата  получават шест женски хормона, включително прогестерон. При мъжете, които консумират постоянно пилешко месо, спада тестостеронът под въздействието на  женските полови хормони. Плюс водата, с която "помпат" месото.

- Разтворими чайове и кафета.

- Майонези, кетчупи, сосове и подправки – съдържат много оцветители, заместители на вкуса,  ГМО и консерванти, които нарушават микрофлората в червата, унищожават полезните микроби в организма.

- Соковете в пакети и кутии. Направете си собствен домашно приготвен шейк и вижте разликата!

Внимвайте какво ядете, защото опасностите не идват само отвън! Грижете се за тялото си и то ще ви се отблагодари.