Полезни са за семенната течност доказаха учени. Подобряват нейната форма и жизненост

Мъже, ако изяждате две шепи орехи на ден, значително ще подобрите качеството на своята сперма.

Това сочи проучване, публикувано в британския журнал Биология на възпроизвеждането.

Формата, движението и жизнеността на сперматата са се подобрили при мъже, които са консумирали орехи в продължение на 12 седмици, съобщи Bnews

Мастните киселини в тези ядки се смята, че са помогнали на развитието на спермата. Не е доказано обаче дали това помага на плодовитостта на мъжете.

„Много лесно би било да се посмеем на подобни проучвания, но съществуват все повече доказателства, че хранителният режим на мъжете може да повлияе на броя и качеството на сперматозоидите, произвеждани от техните тестиси”, заяви доктор Алан Паси от университета в Шефийлд.

Орехите са богат източник на омега-3, което може да е причина за наблюдаваните подобрения в качеството на спермата.